這是我來台北之後，第五次在大街上滑倒了。＝ ＝＂，在十字路口，因為腳底打滑加上跑太快，結果重重的在大街上滑倒。可憐的屁股，好險屁股肉比較多，可是還是粉痛。
於是我開始自我檢討，除了鞋子可能止滑力不夠或是一時恍神所以不小心跌倒了，還是如同塞斯思想所說的，你創造你的實相，而意外究竟要告訴我什麼。當我開始歸納後發現，這五次的跌倒，都是在我明明不用趕時間，卻又跑的太快，步調太快的時候。然後，我知道是我的身體在抗議了，他跟我說不該在這樣忙碌的生活下，就連下班也不好好的善待他。（最擔心的是腰椎間盤。不過新時代思想說的，要相信自己的身體有自我療癒的能力。）所以回到家，第一件事，就是靜靜的坐下來，跟自己的身體對談。：Ｄ或許是最近的腳步真的太快了，該放鬆的時刻，真的不應該為了趕紅綠燈，又跑跑跑的。我應該試著放慢我的步伐，是不是可以再早一點出門，讓步伐不用那麼急促？沒有課的時候，是不是可以放慢腳步，用自己的步調慢慢走路呢？紅綠燈一定非得趕這一個不能再等等嗎？恩，親愛的身體，我聽到你的抗議了喔，從現在開始，我會慢慢放慢自己的步調，：Ｄ謝謝你的提醒
說來也很巧，當我回到家翻閱著書籍時，被我翻閱到一段關於簡化心靈，讓身心健康的箴言，打上去跟大家一起分享喔。
１世間事物皆可在瞬間改變，任何疾病都能痊癒。神並不受限於人類的時間或俗事的煩惱。
２貫徹始終：實踐你的信念。
３人世變化無常。每個人在這一生都會經歷艱困的轉變時期，也會有安詳的時刻。學著順應變化；別試著阻礙變化發生。
４永遠別將自己的快樂牽繫在別人身上。快樂是內在的個人態度和責任。
５生命基本是一個學習的歷程。每種情況、每項挑戰、每段關係，都包含著某些直得學習、或直得教導他人的訊息。
６無論何種情況，正面能量都比負面能量更能有效運作。
７活在當下，學習寬恕別人。
摘自＜＜慧眼視心靈＞＞P88頁 Caroline Myss著 張琇雲譯 遠流出版
有常往往是建立在無常上的，一如天體運行，看似恆久不變，而每一顆分子跟原子卻是不定的。常常省視自己的內心，不要讓僵化的思考框限住了人生。:D加油。
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