其實別人看不出太大的差異,只有自己知道差異很大,畢竟連生活作息、飲食都改變了。

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以前痛恨運動的我,竟然也因為產後的肥油不得不開始運動之路,從一開始的鄭多燕,剛開始第一胎恢復的快,鄭多燕等級的運動算是有效,第二胎明明胖的比第一胎少一半,但產後難帶的娃、低落的情緒,懷孕胖的除了寶寶跟羊水胎盤,有八公斤始終甩都甩不掉。

總算等到二寶總算上學不黏人,我終於擁有個人的時間可以運用後,才開始重量訓練、跑步的開始。雖然體重還是沒以前輕,但是小腹是平的有肌肉的,即便跟十年前比較還是胖一點,但是體力跟身體有比從前好。

不知道下個十年會是怎樣,但是希望也是繼續朝好的方向進行。💪💪💪😁

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